Comment retrouver le plaisir de simplement bouger en comprenant la différence entre le mouvement et l'exercice. Trouver le pourquoi qui vous mettra en Mouvement est essentiel.
La boue est souvent considérée négativement. Voici ici un petit billet d'humeur sur le sujet.
Ainsi que les bénéfices prouvés de l'exposition à la boue.