Réflexions · 13. mai 2018
Nous définissons souvent le mouvement naturel comme évolutionnaire, c'est à dire tourné vers le passé. J'explique dans cet article que le mouvement naturel doit avoir un pied dans le passé (évolutionnaire) et dans le future (évolutif) tout en étant plongé dans le moment présent (flow).
Mindset / état d'esprit · 18. janvier 2018
Le Mouvement Naturel va favoriser la pleine conscience. Le fait de bouger naturellement de manière efficiente et dans la naturel renforce la pleine conscience. Vous trouverez également les phases de l'apprentissage du Mouvement.
Réflexions · 29. octobre 2017
Comment retrouver le plaisir de simplement bouger en comprenant la différence entre le mouvement et l'exercice. Trouver le pourquoi qui vous mettra en Mouvement est essentiel.