Réflexions · 13. mai 2018
Nous définissons souvent le mouvement naturel comme évolutionnaire, c'est à dire tourné vers le passé. J'explique dans cet article que le mouvement naturel doit avoir un pied dans le passé (évolutionnaire) et dans le future (évolutif) tout en étant plongé dans le moment présent (flow).
Réflexions · 16. novembre 2017
Quelle est la différence entre la Méthode du Mouvement Naturel et le fonctionnal training ? Et comment rendre votre entraînement plus pratique, utile et adaptatif?
En bonus, les 10 principes du Mouvement Naturel confrontés au Fonctionnal Training.